Coaching*

„Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise damit umzugehen macht den Unterschied.“

- Virginia Satir -

In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter Stress, arbeiten sich in ein Burn-Out, erkranken an Depressionen oder verlieren sogar dauerhaft den „roten Faden fürs Leben“.

Beschäftigt Dich vielleicht diese eine Sache, die sich nicht aus der Welt schaffen lässt?

Stößt Du in letzter Zeit immer früher an Deine Grenzen?

Oder gibt es etwas, das Du unbedingt verändern möchtest, stehst Dir dabei aber selbst im Weg?

Alles was du brauchst steckt in Dir!!

Mit meinen Angeboten biete ich Dir maßgeschneiderte Hilfe zur Selbsthilfe an.

Erzähl mir was Du Dir wünschst, wie würdest Du Dich wieder wohlfühlen, welches Stück fehlt Dir zu Deinem Glück? Gemeinsam finden wir einen Weg zu Deinem Wohlbefinden.

Als IHK zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement und IHK zertifizierte Fachkraft für systemische Beratung und Coaching habe ich einen gut gefüllten Ideen- und Methodenkoffer, in dem Du nach Belieben stöbern und probieren darfst.

Ich lade Dich herzlich zu einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch ein. Vereinbare einfach gleich einen Termin.

Strick Dein Glück!

Coaching*

Anti-Stress Training

Beschreibung In diesem Coaching geht es um Stress.. Genauer gesagt um Deinen Stress und wie Du mit ihm umgehst. Gemeinsam schauen wir in einem ersten Stresstest wie gestresst Du eigentlich bist. In einem zweiten Schritt finden wir gemeinsam heraus was stresst Dich denn eigentlich? Wenn wir das alles wissen, können wir die Sichtweise auf Deinen Stress verändern. Reframing Stress! Wir suchen einen tollen neuen Rahmen aus für Deinen Stress. Du lernst Deine Ressourcen einzusetzen, Grenzen zu setzen, achtsamer mit Dir selbst und Deinen Ressourcen zu sein. Lass Dich ein auf ein inspirierendes Umgestaltungsabenteuer. Diesen Coaching ist auch online möglich. Hierzu benötige ich lediglich Deine Mailadresse um Dir eine Einladung zum Termin zu schicken.

Kosten 60€/Stunde Pakete 3er Paket 150€ 5er Paket 250€

Kunden Für alle, die sich egal in welchem Bereich gestresst fühlen. Dies kann sich durch innere Unruhe, Angespanntheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und vielerlei andere Dinge ausdrücken.

Psychologisches Coaching

Beschreibung Psychologisches Coaching kann ganz viele Themen zum Anlass haben. Du möchtest Dich entwickeln? Du hast ein konkretes Thema? Du weißt gerade nicht weiter? Du möchtest Grenzen setzen lernen? Diese oder ähnliche Fragen können in einem psychologischen Coaching Thema sein. Auch ein allgemeines Unwohlsein oder eine Unzufriedenheit können Anlass für ein psychologisches Coaching sein. Egal worum es bei Dir geht, wir finden es gemeinsam heraus und für Dich einen gangbaren Weg

Für wen Diese Angebot richtet sich an alle, die gerade eine schwierige Zeit durchmachen, die gerade einfach nicht den richtigen Ausweg finden, die gern das ein oder andere in ihrem Leben ändern möchten, Grenzen setzen möchten, über sich hinauswachsen wollen.

Wann Termine nach Absprache

Wieviel 100€/90 min. Paketbuchungen möglich: 3er Paket 250€ 5er Paket 430€

Systemisches Coaching/Aufstellungsarbeit

Beschreibung Diese Angebot richtet sich an Familien, Menschen im beruflichen Kontext, Einzelpersonen oder andere Arten von Systemen, in denen Du Dich befindest. Hier werden wir gemeinsam mit verschiedenen systemische Methoden Deine Ziele herausarbeiten, Ressourcen und die Grundlagen für passgenaue Hilfen finden, die es Dir ermöglichen Dich in Deinem System wieder zurechtzufinden. Hierbei bist Du Dein bester Berater. Ich helfe Dir lediglich Deinen Weg zu finden. Diese Angebot kann auch online erfolgen. Hierzu benötige ich lediglich Deine Emailadresse, damit ich Dir eine Einladung zum Termin zukommen lassen kann.

Kosten Privatpersonen 100€/90 min Pakete: 3er Paket 250€ 5er Paket 430€ Angebote für Firmen nach Absprache.

Kunde Privatpersonen Familien Berufliche Teams Firmen

Ikigai Feel Good Personal Coaching

Beschreibung Diese Angebot richtet sich vor allem an all die Menschen, die gerade nicht wissen wo sie im Leben stehen, warum sie dort sind, sich fragen wie sie von dort wieder wegkommen, wie sie dorthingekommen sind und wohin sie wollen. Wir sprechen über Deine Wünsche und Ziele. Ich zeige Dir wie Du wieder in Dein Gleichgewicht findest. Übungen, die Dir helfen Deinen Alltag und vor allem Deine Sicht auf die Dinge wieder auszurichten. Dieser Kurs soll Dein inneres Gleichgewicht stärken und Dir die Möglichkeit geben, Dich immer wieder selbst auszurichten, für einen gesunden Umgang mit Deinen Ressourcen. Das Coaching kann auch online stattfinden. Hierzu benötige ich lediglich Deine Mailadresse, um Dir eine Einladung zum vereinbarten Termin zuzusenden.

Kosten 100€/90 min. Pakete: 3er Paket 250€ 5er Paket 430€

Kunden Diese Coachingangebot richtet sich an Selbstzahler. Möglicherweise übernimmt Dein Arbeitgeber die Kosten für dieses Coaching. Hierzu erstelle ich gern ein Angebot.

Qualifikationen:

Netzwerk::

*Bitte beachte, dass mein Coaching- und Beratungsangebot keinen ärztlichen Rat ersetzt, Mein Angebot dient lediglich dem allgemeinen Wohlbefinden und kann unterstützend wirken.

Ich biete Hilfe zur Selbsthilfe an.

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